نبض زندگیمون کارن جاننبض زندگیمون کارن جان، تا این لحظه: 13 سال و 9 ماه و 28 روز سن داره

درگذر ثانیه های رشدوبالندگیت ومادرانگی های آرام من

کاهش استحکام استخوانی در کودکان چاق و پره دیابت

دیابت یکی از بیماریهایی است که می تواند کودکان جامعه را درگیر نماید. دیابت در دو صورت؛ دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 می باشد. علت ایجاد دیابت نوع1 را بیشتر به استعداد ژنتیکی بیمار مرتبط می دانند، و در مقابل آن عوامل محیطی در افزایش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 نقش قابل توجهی را ایفا می نماید. مونا متین (کارشناس تغذیه) دیابت یکی از بیماریهایی است که می تواند کودکان جامعه را درگیر نماید. دیابت در دو صورت؛ دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 می باشد. علت ایجاد دیابت نوع1 را بیشتر به استعداد ژنتیکی بیمار مرتبط می دانند، و در مقابل آن عوامل محیطی در افزایش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 نقش قابل توجهی  را ایفا می نماید. دیابت نوع 2 امروزه در بین کودکان د...
3 ارديبهشت 1391

میان وعده ها در کودکان

یکی از سوالات رایج مادران بویژه برای فرزندانشان که از افزایش وزن رنج می برند آنست که باید از میان وعده های غذایی پرهیز نمایند یا نه؟ مطالعات نشان داده اند که دریافت دو تا سه میان وعده در طول روز برای کودکان هیچ زیانی ندارد، بلکه به حفظ قند خون آنها کمک می کند، جالب آن که اگر حجم کاری کودک در مدرسه زیاد باشد و یا کودک بسیار فعال باشد میان وعده های کوچک در بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی او موثراست. دکتر سیده آمنه مجد یکی از سوالات رایج مادران بویژه برای فرزندانشان که از افزایش وزن رنج می برند آنست که باید از میان وعده های غذایی پرهیز نمایند یا نه؟ مطالعات نشان داده اند که دریافت دو تا سه میان وعده در طول روز برای کودکان هیچ زیانی  ند...
3 ارديبهشت 1391

کیفیت تغذیه نوزادان و احتمال بروز دیابت نوع یک

دیابت نوع یک عموما به عنوان یک بیماری مزمن و مرتبط با اختلال سیستم ایمنی شناخته شده است. در این بیماری سلول های بتا پانکراس دچار بیماری اتوایمیون – اختلال عملکرد سیستم ایمنی می شوند. این اختلال در معاینات اولیه بالینی مشخص نبوده و انواع و میزان آن در هر فردی متفاوت است و بستگی به استعداد و پیش زمینه ژنتیکی این افراد دارد. زهره عظیمی (کارشناس تغذیه)  دیابت نوع یک عموماً به عنوان یک بیماری مزمن و مرتبط با اختلال سیستم ایمنیشناخته شده است. در این بیماری سلول های بتا پانکراس دچار بیماری اتوایمیون –اختلال عملکرد سیستم ایمنی می شوند. این اختلال در معاینات اولیه بالینی مشخص نبوده و انواع و میزان آن در هر فردی متفاوت است و ...
3 ارديبهشت 1391

مادران شاغل کودکان چاق تری دارند

چاقی در دوران کودکی به یکی از مشکلات جدی سلامتی در دنیا تبدیل شده است. حدود یک پنجم کودکان در امریکا چاق هستند و این کودکان در معرض ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، پرفشاری خون و سکته مغزی قرار دارند. علاوه بر مشکلات جسمی، این کودکان اغلب دچار اختلالات روحی و افسردگی می گردند و تمام این عوارض نه تنها در دوران کودکی، که در نوجوانی و بزرگسالی نیز با این افراد همراه خواهد بود. فرزانه نگهبان (کارشناس تغذیه) چاقی در دوران کودکی به یکی از مشکلات جدی سلامتی در دنیا تبدیل شده است. حدود یک پنجم کودکان در امریکا چاق هستند و این کودکان در معرض ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، پرفشاری خون و سکته مغزی قرار دارند. علاوه بر مشکلات جسمی، این کودکان...
3 ارديبهشت 1391

افزایش وزن زیاد در بارداری و چاقی طولانی مدت مادر

افزایش وزن در دوران بارداری، امری طبیعی و ضروری است. اما باید از افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری پیشگیری نمود. مطالعات نشان داده اند که زنانی که در طول دوران بارداری خود بیشتر از میزان توصیه شده وزن اضافه می کنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و بیماریهای مرتبط با آن مانند فشار خون بالا حتی پس از بارداری هستند. سمیه جعفری (کارشناس تغذیه) افزایش وزندر دوران بارداری، امری طبیعی و ضروری است. اما باید از افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری پیشگیری نمود. مطالعات نشان داده اند که زنانی که در طول دوران بارداری خود بیشتر از میزان توصیه شده وزن اضافه می کنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و بیماریهای مرتبط با آن مانند فشار خون بالا حتی پس از باردا...
3 ارديبهشت 1391

کودکان و شیرینی جات

از زمانیکه کودکان به سن مدرسه می رسند، ممنوع کردن مصرف شیرنی جات و شکلات ها در آنها کار بسیار سختی است چرا که اگر شما آنها را در خانه محدود کنید حتما این قبیل تنقلات را از اشخاص دیگر مثل دوستان و همکلاسی های خود می خواهند و یا از بوفه مدرسه تهیه خواهند کرد. اگر هم بدانند که شما مخالفید ، ممکن است برای جلب توجه شما ، بیشتر به مصرف مخفیانه خوراکی ها تمایل پیدا کنند. دکتر سیده آمنه مجد از زمانیکه کودکان  به سن مدرسه می رسند، ممنوع کردن مصرف  شیرنی جات و شکلات ها در آنها کار بسیار سختی است چرا که اگر شما آنها را در خانه محدود کنید حتما این قبیل تنقلات را از  اشخاص دیگر مثل دوستان و همکلاسی های خود می خواهند و یا از بوفه م...
3 ارديبهشت 1391

پیکا یا تمایلات نامعمول غذایی در بارداری

تمایلات غذایی (ویار) در دوران بارداری، چیزی است که اغلب افراد آن را در طی 9 ماه بارداری تجربه می‌نما... دکتر حمیدرضا فرشچی حقیقت آن است که میزان زیادی (حدود 68 درصد) از زنان باردار تغییر در تمایلات غذایی را به علت تغییرات هورمونی‌شان تجربه خواهند نمود. همچنین در طی بارداری به موازات نوسانات هورمونی ممکن است زنان دریابند که به بوهای برخی غذاهای خاص حساس شده‌اند و حتی برخی افراد به حالت تهوع می‌رسند. برخی دیگر ممکن است دریابند که غذای مورد علاقه‌شان دیگر مانند گذشته برای‌شان مطبوع و قابل تحمل نیست، و یا یک غذا که همیشه در کم‌ترین تمایل‌شان قرار داشت، هم اکنون از غذاهای مورد علاقه‌شا...
3 ارديبهشت 1391

ویتامین E و کبد چرب کودکان

متداولترین نوع بیماری کبدی مزمن در کشورهای پیشرفته، کبد چرب غیر الکلی است. شدت بیماری کبد چرب غیر الکلی از استئاتوزیز (به معنی افزایش چربی در کبد بدون صدمه جدی) تا استئاتوهپاتیت غیر الکلی( چربی، التهاب و آسیب کبدی) می باشد. کبد چرب احتمال ابتلا کودک به بیماری های قلبی و سیروز کبدی را افزایش می دهد. فرزانه نگهبان (کارشناس تغذیه) متداول ترین نوع بیماری کبدی مزمن در کشورهای پیشرفته، کبد چرب غیر الکلی است. شدت بیماری کبد چرب غیر الکلی از استئاتوزیز (به معنی افزایش چربی در کبد بدون صدمه جدی) تا استئاتوهپاتیت غیر الکلی( چربی، التهاب و آسیب کبدی) می باشد. کبد چرب احتمال ابتلا کودک به بیماری های قلبی و سیروز کبدی را افزایش می دهد. مطالعات ن...
3 ارديبهشت 1391

برای عاشقان فست فود

تجربیات کلینیکی نشان داده اند که کالری مواد غذایی تنها مولفه در کنترل وزن نمی باشد. این بدان معناست که در یک فرد چاق که برنامه ای برای رژیم غذایی خود ندارد، این تعهد که من از هر نوع غذای مورد علاقه من جمله فست فود استفاده می کنم و در عوض آن از سایر مواد غذایی خود کم نموده تا وزنم را کنترل نمایم، عملی نخواهد بود. دکتر حمیدرضا فرشچی تجربیات کلینیکی نشان داده اند که کالری مواد غذایی تنها مولفه در کنترل وزن نمی باشد. این بدان معناست که در یک فرد چاق که برنامه ای برای رژیم غذایی خود ندارد،  این تعهد که من از هر نوع غذای مورد علاقه من جمله فست فود استفاده می کنم و در عوض آن از سایر مواد غذایی خود کم نموده تا وزنم را کنترل نمایم، عملی...
3 ارديبهشت 1391